Barritas de avena saludables

Ya se acercan las fechas navideñas, los niños estan de vacaciones, y que mejor momento, para preparar estas deliciosas barritas de avena, tan saludables.

¿¿¿Preparados???
 Allá vamosss, con la receta.

Barritas de avena(6 barritas)

Para esta receta, necesitaremos los siguientes ingredientes:
2 platanos maduro
De 2 a 3 tazas de avena( que tenga una consistencia homogenia)
1cucharadita de cafe de açai "acai"(superAlimento)
4 datiles trozeados( para endulzar)
1 cucharada sopera de Chia
1 cucharada sopera de coco rayado
10 avellanas picadas( trozitos)
3 cucharadas soperas de mijo inflado

Topping(decoración al gusto)
Yo  puse coco laminado, almendras activadas , bayas de goji y coco rayado.

Esta receta es muy sencilla, a los niños les encantara hacerla.


Empezemos😋😋

Machacamos los 2 platanos, os recomiendo usar molde de silicona alargado(apto para horno)
Podeis hacer en el molde la mezcla, asi no ensuciareis jejeje.

Apartid de aqui, es ir añadiendo todos los ingredientes e ir mezclando.

Cuando lo tengais todo incorporado, lo asentamos bien en el molde.

Y al HORNO!!!

Precalentanos el horno a 180 grados

De 15 a 20 minutos a 180 grados arriba y abajo con ventilador durante 10 minutos.
Y luego solo abajo con ventilador ( si lo teneis , si no solo abajo, para que no se queme la
Parte se arriba)


Cuando toquemos la mezcla con un palillo de madera, y veamos que esta firme y un poco tostada, es momento de sacarlo del horno.


Lo dejanos enfriar. Y cortamos!!!

Ahora es momento de decorarlas a vuestro gusto.

Espero que las disfruteis tanto como yo😋😋😋
Felices fiestas🎉🎄😘😘
Que os regalen muchas cositas y os lo paseis de lujo.
Zayra Blueberry